Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: – dejar de preocuparse, – disfrutar más intensamente de la vida, – tener «cero» complejos, – adquirir carisma, – desactivar a las personas difíciles – y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: – eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva – y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Nada es tan terrible
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Nada es tan terrible , el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
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Peso | 0,282 kg |
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Dimensiones | 1 × 14 × 21 cm |
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